Par- og psykoterapeut Nordsjælland
Jeg hjælper par, som ønsker en stærkere relation.
Parterapi kan være med til at genskabe nærvær, tryghed og åbenhed
Min baggrund for at hjælpe jer
Hos mig kan I få kvalificeret hjælp til at håndtere de dynamikker, der udspiller sig i parforholdet, forældreskabet og familien. Jeg har med min viden og erfaring som parterapeut hjulpet mange par videre. Med min hjælp får I en hjælpende hånd til at ændre på fastkørte mønstre, så I forhåbentlig bliver bedre til at kommunikere på en mere kærlig og konstruktiv måde om ting, der kan opleves svært mellem jer.
Klientudtalelse:
Annette er omsorgsfuld, empatisk og medfølende og god til at lytte og spørge ind til udfordringen. Jeg følte mig tryg og velkommen ved første møde. Annette har
lært mig at alle følelser er rigtige og hjulpet mig på min vej til at forstå mine reaktionsmønstre og “bare” være mig. Af hjertet tak!
Lisbeth
"·Annette er omsorgsfuld, upartisk, sober og har haft fokus på samspillet mellem os. Hun gik sammen med os på opdagelse i samspilsmønstre og hvordan vores roller bidrog til et højt konflikt niveau.
Hun havde et kompetent blik for vores samspil og mange perspektiver og modeller, som skabte andre forståelse af, hvorfor vi blev så uvenner"
Solveig
Sådan her hjælper jeg
Par-tjek er et "serviceeftersyn", som giver information om hvorvidt jeres parforhold
lider under nogle af de mest almindeligt forekommende vanskeligheder.
Parterapi kan hjælpe jer til at finde hinanden igen, hvis I er gledet fra hinanden, hvis konfliktniveauet er blevet for højt eller hvis I har oplevet svigt, tillidsbrud eller utroskab
Familieterapi er velegnet når familielivet opleves konfliktfyldt. Familieterapi kan hjælpe jer med at genfinde fællesskab og samhørighed via bedre kommunikation og gensidig forståelse.
At række ud efter hjælp
Indimellem kører vi fast i vores tanker, følelser eller i kommunikationen med hinanden. Måske oplever I, at det kan være svært at se muligheder og nye udveje. Hvis I er havnet i et fastlåst mønster i jeres nære relationer, kan hjælp udefra være hjælpsomt for at komme videre.
I alle relationer, hvor mindst to mennesker mødes, kan der opstå problemer. Det kan eksempelvis være i forhold til ægtefælle, kæreste, børn, familie eller kollegaer.
Når det handler om at have det godt sammen, peger forskningen på, at vi er vældig kreative, men når vi har konflikter, viser det sig, at vi er mindre kreative. I de situationer falder vi ofte tilbage i gamle uheldige reaktionsmåder, som vi kan have svært ved at komme fri af. Det kan være vanskeligt selv at gennemskue, hvordan de svære situationer kan løses, og hvordan man kan komme videre. Den gode nyhed er, at vi kan ændre på de fastkørte mønstre ved at lære dem at kende. At række ud efter hjælp er en vigtig beslutning og et godt sted at starte, hvis der skal ændres på negative samspilsmønstre.
LÆS mere om parterapiforløbet her
Terapi skal ses som samtaler i et "trygt rum", hvor det er mulighed for:
- hjælp udefra til at bryde ”gamle” fastkørte mønstre
- hjælp til at se nye muligheder, handlemåder og perspektiver i relationer
- hjælp til at få kærligheden tilbage på rette spor
Er du interesseret, så er du velkommen til at kontakt mig for en uforpligtende snak på telefon 53 39 86 40 eller mail ah@annettehassingboe.dk
Udtalelser
·Annette var grundlæggende god til at hjælpe mig med at tage vare på mig selv og træffe de svære livsvalg, som følger af en skilsmisse. Hun lyttede med stor indlevelse og omsorg. Hun spurgte fordomsfrit, hvad der var sket i ægteskabet, hvordan jeg havde oplevet det og tilbød en terapeutisk
"oversættelse" af situationen. En oversættelse, hvor jeg følte mig forstået, set og anerkendt. Jeg blev mødt med en meget stor indsigt i, hvordan behovet for kærlighed, tryghed og omsorg er grundlæggende behov, samt hvordan længsel efter dette, kan skabt konflikter"
Anonym